Yoga für Schwangere
in Winterthur
Angebot
Yoga in der Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft ist geprägt von körperlichen und emotionalen Veränderungen. Yoga in dieser besonderen Zeit unterstützt diese Umstellungsprozesse, fördert dein körperliches und geistiges Wohlbefinden und die Verbindung zu deinem Baby.
Unsere Yogastunde
In unserem Kurs begleiten dich Bewegung, Atmung, Kräftigung und Entspannung durch die Schwangerschaft und bereiten dich und dein Baby auf die Geburt vor.
Jeder Körper ist einzigartig, jede Schwangerschaft verläuft anders; umso wichtiger ist es, diese Individualität wahrzunehmen und die eigene Yogapraxis dementsprechend anzupassen.
In einer ruhigen Atmosphäre und unterstützt von unserem Hebammenwissen, erlebst du achtsame und auf dich abgestimmte Yoga-Stunden.
Zeit & Ort
Die Lektionen finden Dienstags von 18:30-19:30 Uhr statt, sind einzeln buchbar und kosten Fr. 28.—.
Finanzielle Gründe sollten kein Grund sein, auf Yoga verzichten zu müssen. Nimm mit uns Kontakt auf, wenn du eine individuelle Lösung brauchst.
Wir sind im Kursraum der Praxis Hebamme unterwegs im 5. Stock an der Stadthausstrasse 43 in Winterthur.
Gut zu wissen
Du kannst jederzeit während der Schwangerschaft starten und bis zur Geburt teilnehmen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Matten und Hilfsmaterial sind vorhanden.
Über uns
Deine Yogalehrerinnen
Wir, Shanti Lawrence & Sandra Grieder, sind beide Hebammen mit Herzblut. Hauptberuflich arbeiten wir an der ZHAW als Dozentinnen und bilden Hebammen aus.
Unsere Leidenschaft gilt auch der praktischen Hebammenarbeit, und wir sind zusätzlich im Gebärsaal bzw. in der Freiberuflichkeit tätig.
Nicht nur beruflich, sondern auch privat teilen wir ähnliche Interessen wie z.B. die Freude an Bewegung und Natur. Yoga hilft uns, in stürmischen Zeiten zur Ruhe zu kommen, unterstützt unsere Intuition und verleiht uns Kraft und Energie, um den schnelllebigen und herausfordernden Alltag zu meistern.
Wir verfügen über Ausbildungen in Schwangerschafts - und Babyyoga sowie einem 200h Yoga Teacher Training.
In unseren Yogastunden kombinieren wir unsere Passionen zu einem Ganzen.
